班级

课时

小计

时间

学费

内容

备注

短期班

120分/节

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/月

练气入门基本功

学习站桩、练气入门基本功、能调整身体各部位的协调性，对改变失眠有明显的效果，垫定技击基础。

中级班

120分/节

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/季

练气入门基本功

18式太极拳

熟悉套路，使身体各部位放松、协调、初步感觉气与动作的配合，促进新陈代谢，缓解精神压力，对失眠、感冒、萎靡不振效果效好，提高人的整体精神面貌。

长期班

120分/节

/

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/半年

老架一路（74式）
太极单剑（49式）

熟练两个套路，对太极拳的特性，要求有所了解；对颈椎、脊椎、骨质增生、气血两虚等一切慢性疾病均有良好的效果；能提高生活质量。

会员

120分/节

/

/

/年

  老架一路（74式）
  老架二路（41式）
  太极单剑（49式）
  太极推手（初级）

运气、呼吸、动作能够配合，对招式运用逐步加强，对太极拳从动作上、意境上有所提高，通过推手练习，能检验拳架功夫的深浅，使内气增强，体力充沛，达到精充、气足、神旺的境界。

系统学习班

120分/节

/

/年

系统学习太极拳

主要学习陈式太极拳各种内外心法、功法理论和套路器械及在太极拳推手中技法应用配合，学员可随到随学，并根据学员的个体差异，进行一对一教学。 并含以上班內容