太极拳是受中国传统哲学思想影响最深的一个拳种，它依附于太极阴阳学说， 并以此为拳理的理论基础和行拳的本根，谓之“凡身处处皆太极，一动一静俱浑然”。
陈氏太极拳以“道法自然’为指导思想，符合自然，符合人的生理特征，符合运动规律，符合道德原虬。练习陈氏太极拳时，要求身体各部位均不受牵制，动静作势，纯属自然，胸部微含而宽舒自然，松腰敛臀；在拳路运行时，要求以意导动， 遵循自然而不任意作为，呼吸顺其自然，行拳圆活流畅，随屈就伸。
陈氏太极拳先哲陈鑫说：“打拳皆随天机动宕，太极原象皆自吾身流露”，“阖辟刚柔顺自然，一扬一抑理循环' 陈氏太极拳中的虚实、闭合、刚柔等变化，处处包含了阴阳转化。练习陈氏太极拳时，体悟阴阳要义，可使人感受到与天浑然相通之妙。下文技术部分中即将介绍的“采气法”，就是陈氏太极拳里尉井究追寻“天人合一”的功法之一，它要求练习者立于户外幵阔之处，头顶蓝天，脚踏黄土（穿平底布鞋，最为接地气），双手上升时吸气以接天，下降时呼气以人地；人立于天 地之间，通过自身动作、呼吸、意念的完美结合，成为天地间的一个载体。将人体自身的这个“小宇宙”完全融入于天地间的“大宇宙”之中，经常练习即能感受人与自然的和谐之感。