中医认为：“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神阴之府也。”太极拳家认为："阴阳分，天地判，始成太极。所谓阴阳分是指阴静阳动、阴息阳生；天地判是指清浊二气分、阴阳相交化生万物。”由此可见，中医学说与太极拳理论在对于揭示宇宙的基本规律上的看法是一致的。
在中医学里，有寒热、虚实、表里等阴阳属性不同的病症之分，相应亦有温、清、补、泻和解表、治里等治疗方法；在太极拳中，所有动作有动静、开合、刚柔、虚实等阴阳属性之分，并有动静变化、幵合鼓荡、虚实分明、刚柔相济等阴阳属性不同的人体内外运动变化。
中医学认为，气血是构成人体的基本物质，是人体脏腑、经络、组织器官活动的基础。气为血帅，血为气母，气血的调和与通畅是人体健康的关键因素之一。太极拳注重对人体的精、气、神的修炼，在练习太极拳时，要求以意导气、以气运身，从而使气血运行流畅。因此，一般有一些功底的太极拳练习者，即使冬天在户外打拳也无须戴手套，练习完后无论身体还是手臂都是暖和的。
从中医学说中的人体经络方面来看，太极拳是以通任督二脉为基础，要求“以气运身，如九曲珠无微不至”，“运之于身、发之于毛"，通过太极拳的导引吐纳，可自然而然地调节经络气血，使血脉贯通，运行流畅无滞。中医认为：“通则不痛，痛则不通。”太极拳行气通经，这样便可以消除经络气血逆乱、阻滞及经络气血盛衰不调等致病因素。练习太极拳达到一定境界时，还可使气在经络、经筋、皮部之间转换，由里及表，由表至里，无微不至。久而久之，可改善人体的微循环和脏腑之间的联系，加快人体新陈代谢，从而达到健身、养生的目的。
在中医学中，五行学说是用来解释人体的生理功能，说明机体病理变化。用于疾病芸病的诊断和治疗的科学理论，其具体方法是以木、火、土、金、水五行之间的生克乘侮关系进行推演。而在太极拳法中，棚、揠、挤、按、採、例、肘、靠八法正好与八卦一一对应，而进、退、顾、盼、定五步也是按五行进行区分并遵循生克变化规律的。