刘小胖

陈式太极拳第十一代传人

陈家沟刘小胖太极拳馆   馆长

陈家沟太极拳武校（成都分校）  校长

太极生两仪，两仪生四象，

          四象生八卦，八卦演万物，

                                      ——太极拳！

【太极之花，福泽万家】

太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也！陈式太极拳者，太极拳之母也！

【陈式太极化古今，浩然大气立天地】

“陈式太极拳”乃“太极拳之母”

       明朝末年，陈家沟村民陈王廷受陈家沟河洛汇流的地形启发，依据祖传拳术，汲取民间优秀拳种精华，结合太极图阴阳之理、易学之妙，综合导引、吐纳术和中医经络学，创立了一种新的内功拳种，按阴阳转换之意取名“太极拳”。

      2008年8月8日，“太极圆阵表演”在第29届夏季奥林匹克运动会在北京国家体育馆精彩呈现。“四两拨千斤，柔里透着刚”，陈式太极拳的阴阳鱼图腾，告诉人们更多的则是为人处事哲理……

【太极养生】  

 练习太极好处多，老少皆宜健体魄

2002年7月，美国《时代周刊》将中国古老的太极拳运动比喻为“完美运动”。太极拳是以易经太极的阴阳之理为理论依据，以中医经络、骨骼学说为生理依据，能通经络、旺气血，全球习练人数超过1.5亿的有氧健康运动。太极是世界上唯一能将气功、武术、体操、哲学、文化、技击、健身等融为一体的运动，其养生功效最完美、最显著。

太

●

极

太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，着重练身、练气、练意三者之间的紧密调协。练习时一方面可锻练肌肉，舒筋活络；另一方面又能透过呼吸与动作间的相互配合，对内脏加以按摩锻炼。

九大好处如下：

好处一：提高心肺功能

好处二：改进柔韧度、肌力及肌耐力

好处三：增加神经系统的灵敏性

好处四：畅通经络、血管、淋巴及循环系统

好处五：治疗慢性疾病

好处六：领悟中国华统文华之精髓

好处七：培养武术精神与气质

好处八：消除精神压力

好处九：领悟处世之道

【太极健身，从娃娃抓起】   

少儿习练太极拳，惠及终生结善缘；  

幼小心田种德艺，华夏文明永流传。

太极拳是中国传统武术，综合了防病、疗病、养生、修心、防身、技击与文化艺术，适合不同年龄、不同性别者练习。

      由于男孩、女孩的生长发育规律不同，女孩发育较早，练习太极拳的年龄可以提早到5～6岁。老少皆宜练太极，尤其对青少年儿童身心健康发展作用非凡。太极拳运动对儿童有哪些作用和影响呢？

1增强体质，促进发育，提高免疫力

 2提高注意力和感知能力 

3陶冶情操，稳定性情 

4缓解学习压力，激发学习兴趣 

5培养传统文化底蕴，亲身学习实践 

  陈家沟刘小胖太极拳馆

【小胖太极拳暑期亲子班】

火热招生啦，棒棒哒……

三重巨惠大礼包

1. 前20名学员学费优惠

2. 家长免费

3. 赠送馆服

招生对象

      5岁以上在校学生为主

学习内容

      1. 太极礼仪2. 站桩3. 入门基本功4. 18式太极拳（通过18式学习，提升身体各部位整体协调性，奠定技击和健身基础）5. 其他课程

开课时间

     单月班  7月1日～7月31日每周一三五上午9:30-11:00双月班  7月1日～8月31日每周二四六上午9:30-11:00

馆址

      成都市金牛区金泉路8号“易园园林博物馆”内

培训费

       单月班  1080元 / 人，前20名送馆服一套

       双月班或两名学员一起报名  优惠价：1980元/ 人

报名电话

      崔老师    13666285314               13880290119