课时:120分/节 时间:12节/月
内容:老架一路(74式)/太极二剑(41式)/太极单剑(49式)/太极推手(初级)
备注:运气、呼吸、动作能够配合,对招式运用逐步加强,对太极拳从动作上、意境上有所提高,通过推手练习,能检验拳架功夫的深浅,使内气增强,体力充沛,达到精充、气足、神旺的境界。
课时:120分/节 时间:12节/月
内容:老架一路(74式)/太极二剑(41式)/太极单剑(49式)/太极推手(初级)
备注:运气、呼吸、动作能够配合,对招式运用逐步加强,对太极拳从动作上、意境上有所提高,通过推手练习,能检验拳架功夫的深浅,使内气增强,体力充沛,达到精充、气足、神旺的境界。