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太极拳企业单位培训
承接各类企事业单位的太极拳培训课程,增强员工身体素质,提高员工的工作效率。以及指导企事业单位参加太极比赛等。费用面议。
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特色授课内容
◆陈式太极拳基本功◆陈式太极拳老架一路◆陈式太极拳老架二路◆陈式太极拳小架一路◆陈式太极拳小架二路◆陈式太极拳新架一路◆陈式太极拳新架二路◆陈式太极拳新架一路◆陈式太极拳新架一路◆陈式太极拳单剑◆陈式太极拳双剑◆陈式太极拳单刀◆陈式太极拳双刀◆陈式太极拳十三杆◆陈式太极拳梨花枪◆陈式太极拳春秋大刀◆陈式太极拳养生功◆陈式太极拳内外心法◆陈式太极拳传统推手◆陈式太极拳擂台竞技推手◆陈式太极拳实战指导
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太极拳培训短期班
学习站桩、练气入门基本功,能调整身体各部位的协调性,对改变失眠有明显的效果,垫定技击基础。
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太极拳培训中级班
熟悉套路,使身体各部位放松协调、初步感觉气与动作的配合,促进新陈代谢,缓解精神压力,对失眠、感冒、委靡不振效果好,提高人的整体精神面貌。
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太极拳培训长期班
熟练两个套路,对太极拳的特性,要求有气了解;对颈椎、脊椎、骨质增生、气血两虚等一切慢性疾病均有 良好的效果;能提高生活质量。
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太极拳培训会员
运气、呼吸、动作能够配合,对招式运用逐步加强,对太极拳从动作上、意境上有所提高,通过推手练习,能检验拳架功夫的深浅,使内气增强,体力充沛,达到精充、气足、神旺的境界。
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