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太极拳培训中级班

课时:120分/节    时间:12节/月    

内容:练气入门基本功/老架一路74式太极拳

备注:熟悉套路,使身体各部位放松协调、初步感觉气与动作的配合,促进新陈代谢,缓解精神压力,对失眠、感冒、委靡不振效果好,提高人的整体精神面貌。

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