缩身如猬形，吐气贯长虹

      2019 年 11 月 24 日，刘小胖太极拳馆第一期太极单剑培训班结业典礼在成 都易园园林博物馆刘小胖太极拳馆隆重举行，成都市文联主席团副秘书长、成都书法家协会 主席赵安如老师，成都市九三学社画院画师沈兴成老师出席此次活动。

     陈式太极拳第十一代传人刘小胖秉承“弘扬太极文化，造福人类健康”传 授拳艺的宗旨，于 2019 年 10 月 9 日至 11 月 24 日，在成都易园园林博物馆刘小胖太极拳馆举办了为期一个半月的太极单剑培训班。

     培训过程严谨而认真。每周星期一、三、五的晚上 7：00—9:00，20 余名 学员齐聚拳馆，随着刘小胖师父耐心细致的扎、点、刺、劈、抹讲解、示范，学 员们一丝不苟地摸仿、练习、切磋、交流，短短的一个半月，陈式太极单剑 49 式，学员们个个都能有模有样地演练完成。

     结业考核严格而温馨。11 月 18 日、20 日，两个晚上的结业考试，人人上 场展示学习成果，视频记录全部考核过程。师父既当考官，又逐个点评，“剑指 不规范、劈剑欠干脆、上步有拖拉”，按点扣分；“行剑要走圆弧”“点剑手腕要 松”“托剑要有力”，先上场的学员后悔没有掌握准确，却欣喜得到师父依据视频 进行的具体而细致的指导；准备上场的学员，更是心怀忐忑，希望师父指点，又 怕漏招错招。学剑成功的喜悦与师父的严格，两种感受交织在一起，是累，也是 甜，是纠结，也是欣慰。

    结业典礼隆重而庄严。11 月 24 日，细雨绵绵，冷风呼呼，但挡不住拳馆全 体学员的满腔热情，在主持人张亮师兄洪亮而幽默的话语引导下，学员们“仙人 指路的缩身如猬形”“翻身下劈剑的飕飕风声”“摘星换星的刚劲有力”的风采展 示后，师娘对出全勤的、考核获得高分的给予龙泉剑一柄的奖励，将全场气氛推 向高潮。

   成都市文联副主席、成都书法家协会主席赵安如老师在这种祥和、热烈氛围的感染下，即兴手书“剑气凌云”四个大字赠送给刘小胖太极拳馆。

   最后，刘小胖师父亲自为每个学员颁发结业证书，学员们端庄而严肃向师父师娘行礼后， 庄严地接过有太极拳馆馆长刘小胖签名的证书，兴奋与喜悦随时流于言表。培训虽然结束，但余味犹存，大家纷纷以不同的方式表达自己的感受： 

已亥冬月,建国与众师兄师姐随太极名家刘小胖先生习陈氏太极剑，体悟良多，慬拾几句，是以为记。

             习陈氏太极剑有感 

         曹建国

                  陈氏太极剑，三尺寒光闪。

                  时而雷电霹，时而青龙翻。

                  时而蛇吐信，时而马跳涧。

                  重若托千斤，轻亦啄泥燕。 

                  合如树盘根，开似虎下山。

                  海底去捞月，摘星又换斗。

                  仙人来指路，风凰把翅展。

                  罗汉勇降龙，钟馗敢仗剑。

                  师傅悉心授，众徒勤苦练。

                  太极渊源长，薪火世代传。

二 0 一九年十一月二十四日记于易园刘小胖陈氏太极成都拳馆，陈氏太极 剑第一期培训班结业典礼。

                             佛度有缘人     

                                 任利波

       从小我们都有一个武侠梦：仗剑走天涯、伸张正义、锄强扶弱。不觉已到中年，少了些冲动，多了几分理性。锄强是警察的工作，我们自个主要是修身修心，再扶弱。

      这次师父开始教大家陈氏太极剑，内心确实有点小激动。小说中的正派人物一般都是用剑，自己也有点小幻想。当手中拿到有自己名字的剑时，兴奋之余 又很陌生，不知道如何让手中的这把长剑舞动起来，变得飘逸洒脱。同时心里也是信心满满，在师父的指导下，大家一定会“人剑合一”！

      千里之行始于足下！接下来几十天与众位师兄师姐风雨同行，挥汗如雨。师父教我们一招一式都是一丝不苟，认真负责。大家是辛苦里有欢笑，坚持中显 初心。师父讲到：陈氏太极剑结合陈式太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法， 以忽刚忽柔，忽隐忽现、沾粘连随、腾闪折空的变化，以刺、劈、撩、挂、点、 抹、推、化等剑法，真正体现陈式太极剑以身运剑，连绵不断，快慢相间的特点。这段时间的练习让我有诸多感受：

        第一，坚持是正道。不管什么情况都要抽出时间勤加练习，不分场合，有 条件就熟悉熟悉。

        第二，行中可有思。练剑的同时多思考招式和身法的结合，拳和剑都需要上下相随、周身合一，太极整劲的出现是需要松活弹抖的巧妙运用。

        第三， 心中有敬畏。太极拳是国粹！我炼了三年太极拳，身心都得到了好处

       太极拳是我要学一辈子的事！“佛度有缘人”，不是谁都能学到太极拳。既然我们和太极有这个缘分，就要当成一件正事和大事来对待。

    太极拳在当下有一些误解，很多人没有亲身体验过太极拳，道听途说就给 太极拳加了很多有色标签。我们作为师父的弟子和学员，有义务传播和推广太极。

       同时太极拳如何更好的走向未来？这是一个值得探讨的问题！当下大家的 生活状态和节奏和从前不太一样，太极拳传授方式是一成不变还是与时俱进？如 何让更多的年轻人爱上太极拳？太极拳如何继承和发扬？请大家多多指教！

         薪火相传

         吴文凤

             一个半月学剑，天天都在操练；

               为了考试过关，认真态度空前。

               师傅仔细传授，师娘辛苦督战；

               课前点名方式，学员不敢偷懒。

               迟到旷课不行，大家就等罚款；

               结业颁发证书，还有羊肉大餐。

               学习热情很高，欢乐气氛温暖；

               太极健身运动，我们薪火相传。